Kategorie: Sauna

Optimale Sauna Temperatur

Die ideale Sauna Temperatur für Leib und Seele

Wollen Sie nicht nur auf die Wärme Ihrer Heizung setzen, wenn es in Ihren Räumen kuschelig und warm bleiben soll? Eine Sauna schafft Ihnen einen eigenen Raum, in dem Sie sich jederzeit bei Ihrer persönlichen Wohlfühltemperatur zurückziehen können. Ob drinnen oder draußen bzw. in einer Innensauna oder Gartensauna – welche Sauna Temperatur die richtige ist,…
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Junges Paar beginnt einen neuen Saunaaufguss und genießt die gesunde Wirkung einer Sauna

Ist Sauna gesund? So wirkt sich das Saunieren auf Ihren Körper aus

Nach Angaben des Deutschen Saunabundes nutzen rund 32 Millionen Menschen in Deutschland regelmäßig eine Sauna. Hierzulande gibt es etwa 10.000 öffentliche und 1,7 Millionen private Saunaanlagen. Nur Finnland, das “Mutterland der Sauna”, kommt auf eine höhere Anzahl. Doch warum ist die Schwitzstube eigentlich so beliebt? In diesem Beitrag erfahren Sie, welche Vorteile der regelmäßige Gang…
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